2023-09-19 チキン南蛮 日記 9時に起きた 朝食はカレーライス ダラダラしてたら昼 父とランチへ 昼食はチキン南蛮定食 食後はコーヒーを嗜みながらダラダラ 動画や配信を見たりサーモンランしたりした 夕食はグラタンとライスなど 食後は吉田とサーモンラン その後は動画や配信を見ながらダラダラしてた