9時に起きた 朝食はグラノーラ ダラダラしてリングフィットしたら昼 昼食はカルボナーラ 食後は映画鑑賞 『メッセージ』を観た 面白かった 散歩して買い物して夕食 夕食は松前寿司と揚げ出し豆腐と納豆 日本酒を飲んでご機嫌 食後は愉快なフレンズとEDF5 難…
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